很多人常常以節食筦道减重，加上情緒壓力、過度勞累、生活作息紊亂等原因，導致身體的代謝機能不佳、五臟六腑失調，就算努力節食少吃，拚命運動，減肥效果還是有限，一旦恢復正常飲食，但身體的新陳代謝功能並沒有調整回到正常，囙此很容易複胖，推薦美容飲富含的纖維素能滑利腸道，幫助排出腸道內的宿便，從而减少腸道內的垃圾廢物，而飯前食用西梅可以為人體帶來一定的飽腹感，縮短饑餓時間，從而减少後續熱量食物的攝入。
對於肥胖的人來說，减肥的目的只有一個，就是為了擁有健康美麗的身材，推薦美容飲可以改善腸道微生態，防治便秘，促進胃腸道蠕動，調節機體對脂肪的代謝，所以在一定程度上可以輔助减肥。