飲控期間不能喝手搖好痛苦!其實如果想要來點解渴、去油膩的飲品除了選擇無糖茶,也能夠挑選以新鮮蔬果調味為基底的特製果茶,只需要大幅降低甜度就不用擔心熱量爆卡的問題,7天瘦肚子的神奇蔬果汁含有豐富的維生素A及纖維素,同時兼含鐵和鉀等礦物質,卻不含脂肪和膽固醇。能排出腸道內的有害物質,且富含膳食纖維,可增加飽足感、控制體重;並含豐富的維生素C,能淨化血液、清除多餘脂肪,是減重的最佳幫手。
減肥是3分運動7分靠吃,可見飲食管理比瘋狂運動更重要,但,總有嘴饞想喝飲料的時候,該怎麼辦呢?7天瘦肚子的神奇蔬果汁維他命A、維他命E、鈣、鐵、鎂非常豐富,有效幫助通便,有效預防便秘。